Uống cà phê có nổi mụn không

UỐNG CÀ PHÊ CÓ NỔI MỤN KHÔNG

Đối với những người đam mê cà phê, họ uống cà phê như một thói quen và niềm đam mê mà họ không thể từ bỏ. Nhưng thường mấy anh ít khi lo ngại về vấn đề sắc đẹp, nên thường ít quan tâm đến dung nhan của mình. Đặc biệc là da mặt. Tuy nhiên đối với phái nữ thì ngược lại, làn da đẹp, mịn màng, khỏe khoắn của phái nữ sẽ dễ nhìn và dễ thu hút người đối diện hơn. Vì thế mà làn da được  họ chăm sóc kĩ hơn so với các bộ phận khác trên cơ thể. Vậy nên vấn đề uống cà phê  luôn được phái đẹp dè chừng và họ cũng không rõ là uống cà phê có nổi mụn không ? cứ nghĩ rằng uống cà phê rất nóng  và sẽ nổi mụn . Nhưng liệu rằng có như vấn đề họ nghĩ ?  Và đây là vấn đề  mà được rất nhiều người thắc mắc và quan tâm. Vậy sự thật nó như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Mặc dù cà phê là thức uống có thể làm giảm nguy cơ ung thư da hay hỗ trợ nhiều căn bệnh khác. Nhưng một số người đã dè chừng  không dám sử dụng vì sợ làn da bị nổi mụn. Và nguyên nhân bị nổi mụn có phải do cà phê hay không, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Bạn có thể bị nổi mụn khi bạn làm việc đặc biệt căng thẳng. Đó là bởi vì các hormone gây căng thẳng (ví dụ, cortisol) cũng có thể gây mụn trứng cá – chúng làm cho cơ thể của bạn tiết ra insulin, khiến da của bạn sản xuất dầu dư thừa, sản xuất quá mức các tế bào da mới, và tăng mức độ viêm của cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những người uống một tách cà phê trước một sự kiện gây căng thẳng sẽ tăng 211% nồng độ cortisol, so với những người không uống cà phê. Nói cách khác, cà phê có thể nâng cao mức độ căng thẳng của bạn, do đó có thể làm cơ thể bạn sản xuất insulin: sẽ là tin xấu nếu bạn đang phải đấu tranh với mụn trứng cá.

Như vậy thì việc nổi mụn nó không hoàn toàn do cà phê mà do việc căng thẳng sẽ sản sinh ra mụn và khi chúng ta nạp cà phê vào thì  tình trạng mụn lại càng tệ hơn.

Cà phê có chứa caffeine, là một chất lợi tiểu và do đó chúng sẽ khiến cơ thể mất nước. Nhưng thực sự nó có phải là như vậy không? Nhiều nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng caffeine là một chất lợi tiểu hầu như rất nhẹ; có tổng cộng 10 nghiên cứu tại Đại học Connecticut cho thấy rằng 12 trong số 15 trường hợp những người đi vệ sinh có cùng một lượng tương đương, bất kể là họ có uống caffeine hay không. Nghiên cứu này thậm chí còn tuyên bố rằng không có sự khác biệt giữa những người uống cà phê so với những người uống nước. Điều vẫn còn nhiều tranh cãi, nhưng có một giải pháp dễ dàng cho những người lo lắng rằng thói quen uống cà phê của họ sẽ làm mất nước dưới da, chỉ cần uống nhiều nước hơn.

Đối với kinh nghiệm của mình việc nổi mụn là do cơ địa của mỗi người nữa chứ không phải  nổi mụn là do cà phê. Vì có rất nhiều người uống cà phê hằng ngày nhưng vẫn không bị nổi mụn. Mà nổi mụn là do sự tác động rất nhiều từ việc stress, ảnh hưởng từ khói bụi, môi trường nhưng chúng ta không vệ sinh da mặt kĩ sẽ gây ra mụn hay bị nóng gan, cơ thể có thân nhiệt cao,  hay do vấn đề ăn uống và thức khuya nữa….Và nó là vấn đề gì thì ta tìm hiểu về hoạt động hằng ngày của chúng ta  để biết nhé.

Nhưng một điều mình khuyên các bạn, khi cơ thể bị nóng dễ nổi mụn thì mình nên uống cà phê hạn chế và uống vừa phải, để tránh ảnh hưởng  tác động xấu đến làn da của chúng ta. Đặc biệt là phái đẹp

Hơn nữa chúng ta không nên uống nhiều sữa, nhiều đường hay nhiều kem, đây là những tác nhân gây nên mụn mà chúng ta ít được chú ý đến.  Và không nên uống quá 3ly/ ngày. Điều này nó không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta nữa.